Làm chủ tâm lý để bình an trong công việc và cuộc sống

Nhằm giúp lãnh đạo và nhân viên tìm hiểu phương pháp tự lành những tổn thương, cân bằng Thân – Tâm – Trí và yêu thương bản thân một cách đúng đắn, sáng 18/3, Kim Oanh Group đã tổ chức buổi Pháp thoại “Phương Pháp Chữa Lành Nỗi Đau” do Ni sư Thích Nữ Hằng Liên thuyết giảng.

Chương trình được tổ chức trực tiếp tại Trụ sở Kim Oanh Group và kết nối trực tuyến tại tất cả văn phòng, chi nhánh, công ty thành viên với sự tham gia của đông đảo lãnh đạo và nhân viên tập đoàn.

Theo Ni sư Thích Nữ Hằng Liên, sống trong xã hội hiện đại, nhịp sống gấp gáp và những bộn bề lo toan trong cuộc sống rất dễ khiến ta bị cuốn vào guồng quay công việc với những áp lực “vô hình” mà đôi khi lãng quên đi việc yêu thương bản thân. Lâu dần, Thân – Tâm của chúng ta sẽ bắt đầu xuất hiện những tổn thương.

Cũng theo Ni sư Thích Nữ Hằng Liên, tổn thương có 3 loại: tổn thương trên thân, tổn thương ở tâm lý và nỗi đau do nghiệp duyên. Do đó, phải tùy từng nguyên nhân mà chúng ta tìm cách tháo gỡ và có những phương pháp chữa lành hiệu quả.

Nếu đơn thuần là những tổn thương trên thân, chúng ta rất dễ điều trị bằng y học hoặc các giải pháp khoa học hiện đại. Nếu tổn thương ở tâm thì cần có những giải pháp can thiệp sâu hơn về mặt tâm lý. Còn nếu là do nghiệp duyên thì chúng ta phải tự mình chuyển hóa nghiệp duyên của bản thân.

“Chính vì khoa học phát triển, chúng ta phần nào ỷ lại vào nền y học hiện đại nên thay vì chữa lành, chúng ta lại chọn cách khỏa lấp đi những tổn thương bằng các loại thuốc, trị liệu vật lý… Điều đó vô tình khiến cho Thân – Tâm tổn thương nghiêm trọng hơn. Để yêu thương bản thân đúng cách, chúng ta hãy cho bản thân những phút giây tĩnh lặng để lắng nghe cơ thể và hiểu được chính mình, từ đó biết cách chăm sóc bản thân tốt hơn” – Ni sư Thích Nữ Hằng Liên chia sẻ.

Tại buổi pháp thoại, Ni sư Thích Nữ Hằng Liên còn giới thiệu đến lãnh đạo và nhân viên Kim Oanh Group một phương pháp chữa lành rất hiệu quả và khoa học – phương pháp thiền vipassana. Đây là tiến trình chuyển biến tâm lý cá nhân hay thanh tịnh tâm bằng cách tự mình quán chiếu hơi thở, lắng nghe những cảm thọ, từ đó cải thiện và cân bằng Thân – Tâm để sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Trên thực tế, từ cuối 2022 đến nay, nhiều lãnh đạo, nhân viên Kim Oanh Group đã biết đến phương pháp thiền vipassana và đã thực hành có hiệu quả. Hầu hết những nhân sự thực hành phương pháp này một cách tinh tấn đều có thể tự mình chuyển hóa nội tâm hướng đến cuộc sống an lạc và hài hòa. Nhờ vậy, các anh chị lãnh đạo, nhân viên làm việc hiệu quả hơn, đóng góp tích cực hơn cho sự phát triển của tập đoàn cũng như góp phần xây dựng đời sống xã hội trở nên lành mạnh, tích cực và thịnh vượng hơn.

“Thiền vipassana giúp tôi thoát khỏi tâm lý tiêu cực, xây dựng tâm lý tích cực và vững mạnh để có thể tự mình thoát khỏi những thăng trầm của cuộc sống. Bản thân tôi đã tham gia 3 khóa thiền vipassana và nhận thấy rằng đây là một phương pháp chữa lành rất hiệu quả. Và chắc chắn tôi sẽ nhân rộng phương pháp này ra toàn hệ thống” – bà Đặng Thị Kim Oanh – Chủ tịch HĐQT, Tổng Giám đốc Tập đoàn cho biết.

Cũng theo bà Đặng Thị Kim Oanh, sắp tới Kim Oanh Group sẽ tổ chức cho gần 100 lãnh đạo, nhân viên tập đoàn tham gia khóa thiền vipassana từ 25/3-5/4/2024 tại TP. Đà Lạt (Lâm Đồng) nhằm xây dựng một đội ngũ nhân sự tích cực, hòa hợp và bền vững.

Hình ảnh về buổi pháp thoại tại Trụ sở Tập đoàn:

Hình ảnh về chương trình cúng dường chư ni và thọ trai:

Hình ảnh lãnh đạo, nhân viên lắng nghe pháp thoại trực tuyến: